Et si vous pouviez perdre du poids en mangeant du chocolat au lait ? Si le chocolat noir est souvent préconisé pour la mémoire par exemple, le chocolat au lait présente lui aussi des atouts, dont la contribution à la perte de poids.
Une récente étude partagée dans les pages du FASEB Journal indique que la consommation de chocolat au lait, modérée bien évidemment, peut aider à brûler les graisses plus rapidement. Pour en arriver à cette conclusion, les chercheurs ont demandé à 9 femmes de manger 100gr de chocolat au lait le matin à jeun, et à 9 autres de manger la même quantité le soir.
Résultat : les femmes ayant mangé le chocolat au lait le matin ne prennent pas de poids et peuvent même perdre du poids pour certaines ! Mais comment expliquer ça ? En réalité, ces 100gr à jeun aident l'oxydation des lipides et diminuent la glycémie ce qui contribue à réduire notablement l'appétit.
