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Chronique santé : comment gérer son anxiété (interview)

Nous sommes actuellement dans un contexte anxiogène majeur : pandémie, problématiques liées au travail, restriction des activités... Comment gérer son anxiété ? les conseils du Docteur Alain Carillon, médecin généraliste et membre du collectif Réinfo-Covid 74.

L'anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l'attente plus ou moins consciente d'un danger ou d'un problème à venir. C'est un phénomène normal, présent chez tous les individus...

Découvrez les 5 étapes développées par le Docteur Alain Carillon pour gérer son anxiété, dans le cadre de la chronique-santé hebdomadaire de La Radio Plus.