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Lausanne : Dormir plus longtemps pour mieux travailler, l'idée mise en place dans un collège
À Lausanne, on parie sur le sommeil pour améliorer la réussite scolaire.
Une technique très simple vous permet de vous endormir en moins d'une minute
La technique du 4-7-8 devrait vous aider
Le changement d'heure fatigue-t-il le corps ?
La question revient 2 fois par an au moment du changement d’heure.
